Ингредиенты:

Ингредиенты:

-Капуста 300 гр.
-Огурец 200 гр.
-Морковь 150 гр.
-Крахмальная лапша (прозрачная стеклянная) 50 гр.
-Свинина 100 гр.
-Чеснока 1-2 зубка
-Соевый соус 3 ст. л.
-Подсолнечное масло 3 ст. л.
-Уксус винный белый 3 ст. л.
-Кунжутное масло нерафинированное 3 ч. л.
-Соль китайская белая 3 щепотки
-Приправа китайская «Маласянь» 3 щепотки
-Красный жгучий перец (по вкусу, я не использую)
-Растительное масло для жарки мяса

Ингредиенты:

-Курица
-Салат «айсберг» ( или другой любой салат)
-Помидоры черри
-150 гр. Любых орехов (я делаю микс из грецких и миндаля)
-150 гр. Сыр Пармезан (можно и пошехонский)
-Сухари
-Соус «Цезарь»

Ингредиенты:

- соль
- лимонный сок (3 ст. ложки)
- финики (180 грамм)
- яблоки (3 шт.)
- грецкие орехи (50 грамм)
- натуральный йогурт (150 мл.)

Ингредиенты:

- салями (50 грамм)
- ветчина (125 грамм)
- морковь (2 шт.)
- сельдерей (2 початка)
- картофель (500 грамм)
- перец
- лук (1 шт.)
- соль

Для соуса:
- 150 мл. сливок;
- 2 столовые ложки майонеза;
- 1 столовая ложка горчицы;
- перец;
- 1 столовая ложка измельченной петрушки;
- 3 яйца, сваренных вкрутую.